Approche thérapeutique
Therapeutic approach & techniques
Une pratique intégrative centrée sur la sécurité émotionnelle et le rythme de chaque personne accompagnée.
An integrative practice centred on emotional safety and each client's own pace.
J'ai commencé ma pratique par la thérapie par la parole, mais mon travail avec des patients traumatisés m'a amenée à intégrer des approches somatiques. Je suis formée à l'EMDR, que j'utilise désormais comme méthode centrale dans un cadre thérapeutique intégratif — incluant des exercices de respiration, des pratiques d'auto-compassion et des exercices thérapeutiques brefs.
I began my practice with talk therapy, but my work with trauma clients led me to integrate somatic approaches. I am trained in EMDR, which I now use as a core method within an integrative therapeutic framework, incorporating breathwork, self-compassion practices, and brief therapeutic exercises.
Les clients sont les experts de leur propre vie. Mon rôle est de les soutenir en apportant mon expertise, mes outils et mon jugement clinique. La thérapie demande un engagement et du temps, et la sécurité émotionnelle est toujours ma priorité. Cela peut impliquer d'ajuster les objectifs et de se concentrer sur la stabilisation si nécessaire.
Clients are the experts when it comes to their own lives. My job is to support them by providing my expertise, tools and clinical judgement. Therapy requires commitment and time, and emotional safety is always my priority. This may involve adjusting goals and focusing on stabilisation when needed.
En travaillant étroitement avec la personne accompagnée, nous cherchons à clarifier les attentes et à ajuster l'approche au fil du travail. L'objectif est d'améliorer la qualité de vie immédiate, et je peux à cet effet encourager la mise en œuvre de stratégies développées lors des séances.
Working closely with the client, we aim to clarify expectations and adjust the approach as the work progresses. The goal is to enhance the client's immediate quality of life, and to this end I may occasionally request active participation and encourage the implementation of strategies developed during sessions.